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Renforcement Jambes & Pilates
Pour ce dernier jour, on se fait plaisir avec la séance la plus longue du challenge. 20 minutes pour affiner et renforcer tes jambes avec du pilates. Il s'agit d'une séance tirée directement du programme Menopause Perte de Poids. Tu vas te sentir incroyable après !
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« Tu peux être FIÈRE de toi ! Tu l'as fait. »
— Julie Debatty
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